Alho parmesão laranja roughy

Name: alho parmesão laranja roughy
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 4 (113 gramas) filetes de laranja roughy; 1/2 limão; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo queijo parmesão ralado; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo manteiga, amolecida; Uma chávena com uma capacidade de 60 ml contendo mistura de maionese de mostarda Dijon preparada; 1 dente de alho grande, pressionado; Sal centímetro de 2/3; páprica

Este é um prato rápido e saboroso que parece gourmet.A propagação funciona bem com outros peixes brancos suaves.Serve com o seu vegetal favorito e cuscuz para uma refeição weeknight fácil.

Ingredientes

preparação

Pré-aqueça o forno e coloque o forno a cerca de 15 centímetros da fonte de calor.
Coloque os filés rústicos de laranja na assadeira e esprema o limão por cima do peixe. Espalhe os filés no forno pré-aquecido por cerca de 6 a 8 minutos.
Combine parmesão, manteiga, dijionnaise, alho e sal em uma tigela pequena.Retire o peixe do forno e espalhe a mistura de queijo em cima dos filés.Polvilhe com páprica.Broil até a cobertura é levemente bronzeada e o peixe em flocos facilmente com um garfo, cerca de 3 minutos.