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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Grelhar
Processador de Alimentos
Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
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Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Alho assado e propagação de queijo parmesão
 
 
8 PorçõesPTM40 min

Alho assado e propagação de queijo parmesão


Este é um spread pão incrível e simples para usar no lugar de manteiga ou manteiga de alho. Use maionese light se você quiser menos calorias.O tempo de preparação é quase nada se você tem alho assado na geladeira de uma refeição anterior.Spread finamente no pão antes de torrar no forno ou servir em uma tigela para os convidados aplicarem em seu próprio pão.

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preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 190 graus (190 C) .Line uma pequena assadeira com papel alumínio.
  2. Coloque os dentes de alho na assadeira preparada e regue com azeite de oliva.Deixe a folha de alumínio ao redor do alho.
  3. Assar o alho no forno pré-aquecido até ficar macio e perfumado, 30 a 45 minutos.Retire o alho da folha de alumínio e transfira para uma tigela.
  4. Amasse o alho, a maionese, o queijo parmesão, a pimenta-do-reino e o sal, juntamente com um garfo, até obter uma consistência uniforme e pastosa.


Nutrição

CaloriesCalorias

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