Alface picante wraps-hcg / fase 2

Name: alface picante wraps-hcg / fase 2
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 113 gramas de carne moída magra; 1 colher de sopa de aminos líquidos Braggs; 1 talo de aipo; 1 colher de sopa de gengibre descascado; 2 dentes de alho; 1 colher de chá de pimenta preta; sal; 2 colheres de sopa de folhas de coentro; 4 folhas de alface icebergue

Ingredientes

113 gramas de carne moída magra
1 colher de sopa de aminos líquidos Braggs
1 talo de aipo
1 colher de sopa de gengibre descascado
2 dentes de alho

1 colher de chá de pimenta preta
Sal
2 colheres de sopa de folhas de coentro
4 folhas de alface icebergue

preparação

Carne marrom na frigideira com o Bragg.
Enquanto isso, coloque o aipo, alho e gengibre no processador de alimentos.Pulse até a consistência desejada.Eu piquei o meu muito finamente.
Quando a carne deixa de ser rosa, adicione a pimenta e o sal. Misturar.
Adicione os ingredientes restantes (do processador de alimentos) e cozinhe por mais 3 minutos para misturar os ingredientes.
Desligue o fogo e retire do fogão, adicione o coentro.Misture para combinar.
Coloque na tigela.
Coloque a mistura de carne no formato de alface e wrap, burrito ou taco.
Aproveite estes deliciosos embrulhos.