Alface de peru saudável envolve

Name: alface de peru saudável envolve
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Ingredients: 900 gramas de peru moído extra-magra; 1 cebola pequena finamente picada; 2 colheres de sopa de pimenta em pó; 3/4 colher de chá de cominho; 1/2 colher de chá de sal; 1/2 colher de chá de pimenta; 1 lata (425 gramas) molho de tomate; 18 folhas de alface Bibb ou iceberg; Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo queijo cheddar ralado; Coberturas opcionais: creme azedo, salsa e guacamole

Se você está cansado da mesma rotina do velho taco, experimente isso.Eu ajustei a receita de um amigo para se adequar aos nossos gostos e minha família adorou desde então.É tão saboroso e com pouca manutenção. - Ally Billhorn, Wilton, Iowa

Ingredientes

preparação

Em uma frigideira grande, cozinhe e crumble de peru com cebola em fogo médio-alto até não mais rosa, 8-10 minutos.
Mexer em temperos e molho de tomate; leve para ferver.Reduza o calor; ferver, coberto, até que os sabores são misturados, cerca de 10 minutos.Ferve em alface com queijo e coberturas como desejado.Frente opção: Congelar a mistura de carne resfriada em recipientes de congelação.Para uso, parcialmente descongelar na geladeira durante a noite.Heat através de uma panela, mexendo ocasionalmente e adicionando um pouco de água, se necessário.