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Alabote fresco com ervas
 
 
4 PorçõesPTM30 min

Alabote fresco com ervas


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preparação

  1. Pré-aqueça o forno e cubra uma assadeira ou assadeira com azeite.
  2. Lave o peixe e seque. Coloque na panela untada e pincele com azeite ou cubra com o azeite de cozinha spray. Esprema o suco das fatias de limão sobre todo o filé e tempere generosamente com sal primeiro, depois alho e finalmente endro .
  3. Grelhe por 15 a 20 minutos no forno pré-aquecido, até que o filé esteja opaco e possa ser lascado com um garfo. O tempo de laminação pode depender da espessura do filé.


Nutrição

CaloriesCalorias

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