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CallieJo
Acelga fácil
Esta é uma maneira simples de preparar acelga ou acelga do arco-íris, que faz um ótimo lado para pratos de carne ou peixe.
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Ingredientes
preparação
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Derreta a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio e cozinhe chard hastes até amolecida, cerca de 4 minutos.Adicione as folhas e cozinhe até murchar, cerca de 5 minutos.Tempere com sal, pimenta e noz-moscada..
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80 minAcompanhamentobatatas, carne, cebola, cogumelo, pó de alho, pimenta salgada, queijo,molho de batatas -
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120 minAcompanhamentochuchu de mirlitons, camarão, cebola, páprica, aipo, dentes de alho, carne de carangueijo, pão, Paprica em pó, pimenta salgada,caçarola de mirlitons recheados (abóbora de chuchu) -
255 minAcompanhamentoiogurte, pepinos, alho, óleo, suco de limão, endro, pimenta salgada,tzatziki vii
Nutrição
CaloriesCalorias
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