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Abobrinha assada chinesa
Molho de feijão preto, gengibre e pimentões tailandeses fazem deste abobrinha um prato perfeito para ir junto com qualquer prato principal de estilo chinês.Adicione berinjela e ervilhas servido com um lado de arroz frito para uma refeição exótica nos dias úteis
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Ingredientes
preparação
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Aqueça o óleo de gergelim em uma wok ou frigideira grande em fogo médio-alto. Frite a cebola eo alho no óleo quente até a cebola começar a amolecer, cerca de 2 minutos. Mexa no molho de feijão preto e pimentas, e continue mexendo fritar cerca de 30 segundos para cobrir as cebolas com o molho de feijão preto.
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Junte a abobrinha, o gengibre, o molho de soja e a água.Cubra, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe por 15 minutos até que a abobrinha esteja macia, mexendo ocasionalmente.
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140 minAcompanhamentoóleo, dentes de alho, tomates, pimenta salgada, salsinha, manjericão, agua,molho de espaguete iv
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62 minAcompanhamentobatatas, cebola, queijo, nata, sal, sopa de galinha creme, cogumelo, manteiga, cereal cornflakes,caçarola de batata iv
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30 minAcompanhamentomaçã, figos, canela, suco de limão, maçã,compota de figo de maçã acolhedor de anita
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25 minAcompanhamentoagua, trigo de bulgur, caldo, manteiga, cranberries,trigo bulgur com cranberries secas
Nutrição
CaloriesCalorias
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