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Abóbora com cebolas e nozes
 
 
8 PorçõesPTM0 min

Abóbora com cebolas e nozes


Um novo toque em um prato de squash! Pode ser feito 4 horas antes.

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preparação

  1. Coloque as nozes em uma assadeira não untada.Trazer a 170 graus (175 C) por 5 a 8 minutos.
  2. Descasque a abóbora e retire as sementes.Corte em cubos de 1,25 centímetros.Haverá cerca de uma tigela com capacidade de 1,5 litro contendo abóbora.
  3. Derreta a manteiga ou a margarina em uma frigideira grande e pesada em fogo baixo.Adicione a cebola e refogue até ficar bem macia, cerca de 15 minutos.Adicione a abóbora e misture bem.Cozinhe.Cozinhe até que a abóbora esteja macia, mas ainda assim firme, mexendo com frequência, cerca de 15 minutos.Tempere a gosto com sal e pimenta.Pode ser preparado 4 horas à frente.Deixe repousar à temperatura ambiente.Revue em fogo médio antes de continuar.
  4. Mexa em metade das nozes e metade da salsa.Transfira a mistura para bowl.Sprinkle com restos de nozes e salsa.Serve.


Nutrição

CaloriesCalorias

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