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Sopa de lentilha preta do chef john
 
 
4 PorçõesPTM80 min

Sopa de lentilha preta do chef john


Não há absolutamente nada de errado com a sopa de lentilhas verdes, mas uma vez que você começa a fazer com lentilhas pretas, você vai ter dificuldade em voltar.Estas belezas negras preparam um sabor suave na boca, mas ainda mantêm a sua integridade estrutural, que dá à sopa tanto um corpo espesso e satisfatório, como uma sensação leve e não amiláceo na boca.

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preparação

  1. Aqueça o óleo vegetal em uma panela grande em fogo médio.Cozque e mexa o bacon em óleo quente até que o bacon esteja dourado e crocante, 5 a 7 minutos.Adicione cebola, cenoura, aipo e sal; cozinhe e mexa até que a cebola esteja amolecida e translúcida, cerca de 10 minutos. Tempere com pimenta-do-reino, cominho, tomilho e pimenta-caiena.
  2. Despeje lentilhas na mistura de bacon e mexa para cobrir completamente em gordura de bacon processado.Adicione caldo de galinha e louro; deixe ferver, reduza o fogo para baixo e cozinhe, adicionando mais caldo de galinha, conforme necessário, até que as lentilhas estejam macias, de 45 minutos a 1 hora.
  3. Tempere com sal, pimenta do reino e pimenta caiena a gosto. Adicione 3 colheres de sopa de salsa e mexa. Panela sopa em tigelas, polvilhe a salsa restante por cima e regue com azeite extra-virgem.


Nutrição

CaloriesCalorias

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