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Vieiras grelhado com acelga murcha
 
 
4 PorçõesPTM25 min

Vieiras grelhado com acelga murcha


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preparação

  1. Corte a couve em pedaços finos e as folhas em tiras maiores.
  2. Aqueça uma panela grande e profunda até a média-alta. Adicione o bacon um cozinheiro 3-4 minutos.
  3. Em seguida, adicione as cebolas e cozinhe até ficarem macias - mais 3 minutos.
  4. Em seguida, adicione o alho e couve STEMS.
  5. Cozinhe mais 4-5 minutos antes de adicionar as folhas.Deixe até murchar com o calor.Adicione o molho de soja, vinagre, sal e pimenta a gosto.Mantenha-se quente.
  6. Aqueça uma frigideira de ferro em alta.
  7. Seque as vieiras completamente, sal e pimenta.
  8. Adicione o óleo à panela e gire ao redor.
  9. Quando começar a fumar, adicione rapidamente as vieiras. Cozinhe em alta por cerca de 1-2 minutos.
  10. Vire as vieiras e adicione a manteiga. Ponha a manteiga sobre as vieiras enquanto elas cozinham por mais 1-2 minutos. Reserve em cima de verduras quentes.



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