Vezes azul duas salada

Name: vezes azul duas salada
Total time: 15 min
Yield: 8
Ingredients: Uma tigela com capacidade para 1 litro contendo espinafre; Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo rúcula; Uma tigela com capacidade de 3/8 litros contendo mirtilos; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cebola roxa em fatias finas; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo nozes picadas, torradas *; 2 colheres de sopa de queijo azul desintegrado; Vestir Duplo Azul:; 1 recipiente (150 gramas) VOSKOS® Iogurte Grego Sem Mirtilo Blueberry; 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico; 2 colheres de sopa de azeite; 2 colheres de sopa de queijo azul desintegrado

Mirtilos - o antioxidante super frutas - fazer uma aparição em ambos a salada e vestir.As bagas formam uma mistura doce-tangy com o queijo azul desintegrado.Eles são servidos com espinafre fresco e rúcula para uma salada refrescante que é um acompanhamento ideal para carnes grelhadas ou frango assado.

Ingredientes

preparação

Combine baby espinafre, rúcula, mirtilos, e cebola em uma tigela grande.Adicione o Double Blue Dressing (veja abaixo) .Take a combinar.Sprinkle com pecans eo copo A com uma capacidade de 60 ml contendo queijo azul.
Misture o iogurte grego VOSKOS® Blueberry Nonfat, o vinagre balsâmico e o azeite de oliva em uma tigela. Acrescente as 2 colheres de sopa de queijo azul.Cubra e deixe gelar até a hora de servir.