Veggies grelhados fáceis cajun

Name: veggies grelhados fáceis cajun
Cook time: 5 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Ingredients: Azeite leve de 60 litros; 1 colher de chá de tempero Cajun; 1/2 colher de chá de sal; 1/2 colher de chá de pimenta caiena; 1 colher de sopa de molho Worcestershire; 5 abobrinhas, cortadas em fatias centimétricas; 5 cebolas brancas grandes, cortadas em cunhas centimétricas; 5 polpa amarela, cortada em fatias centimétricas

Esta é uma receita rápida e fácil que faz os melhores legumes grelhados marinados! Sirva-os sozinhos ou em arroz integral. Os vegetais também podem ser marinados em sacolas plásticas resseláveis.

Ingredientes

preparação

Em uma tigela pequena, misture azeite leve, tempero Cajun, sal, pimenta caiena e molho Worcestershire. Coloque os abobrinhas, cebola branca e abóbora amarela em uma tigela e cubra com a mistura de azeite. Tampe a tigela e deixe marinar os legumes na geladeira pelo menos 30 minutos.
Pré-aqueça uma grelha ao ar livre para alta temperatura e levemente grelha de óleo.
Coloque pedaços de legumes marinados em espetos ou diretamente na grelha. Cozinhe por 5 minutos, ou ao cozimento desejado.