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BOBU
Vegan guisado quentinho de bayy
Este quiabo cozido é um prato incrivelmente delicioso Southern / soul food que também é um favorito da família! Uma opção vegetariana / vegetariana fácil! Sirva com arroz, como acompanhamento ou sozinho.
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Ingredientes
preparação
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Combine tomates cozidos, milho, cebola, aipo, tempero de aves, alho em pó, caldo de carne, sal temperado e pimenta preta em forno holandês em fogo médio.
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Leve para ferver.
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Reduza o fogo e cozinhe até que os legumes estejam macios, cerca de 10 minutos.
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Adicione o quiabo e cozinhe até engrossar o guisado, cerca de 5 minutos a mais..
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40 minAcompanhamentocreme, manteiga, noz-moscada, sal, Pimenta, espinafre,espinafre creme iii
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55 minAcompanhamentoVidalia, manteiga, caldo, alho sal pimenta,cebola caramelizada na grelha
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55 minAcompanhamentopimentas, óleo, cebola, alho, farinha, caldo, sal,molho de santa chechê chile verde
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20 minAcompanhamentoabacate, cebola, limonada, suco de toranja, arroz, Pimenta, sal marinho, óleo, querida, coentro, hortelã, manjericão, Rúcula, azeitonas, tomates, queijo,salada de rúcula com vinagrete cítrico de abacate
Nutrição
CaloriesCalorias
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