Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Orgânica
Vegana
Vegetariana
Sem álcool
Sem ovos
Sem glúten
Sem lactose
Sem leite (com lactose)
Sem carne
Carne / sem frutos do mar
Sem frutos, sem nozes
Sem amendoim
Sem marisco
Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
Americano
Argentino
Asiático
Churrasco
Caribe
Chinês
Holandês
Leste europeu
Francês
Grego
Indonésio
Italiano
Indiano
Japonês
Mediterrâneo
Mexicano
Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Um pontapé no espargo
 
 
4-6 PorçõesPTM3H6 min

Um pontapé no espargo


Eu tenho isso fora de outro site, não tenho certeza onde.eu adoro espargos grelhados.Você deveria experimentá-lo.Eu incluí marinando tempo no tempo de preparação.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Misture tudo, exceto espargos e reserve.
  2. Corte um centímetro da parte inferior do aspargo ou corte com um descascador de verduras.
  3. Em uma caçarola rasa de 23 centímetros, coloque os aspargos no prato e cubra com a marinada acima.
  4. Deixe descansar de uma a três horas.
  5. Prepare a grelha para o método de calor direto.
  6. Grelhe os aspargos usando uma temperatura média-quente e regue com a marinada com freqüência.
  7. Grill por não mais que seis minutos.
  8. Espargos Mushy é ICKKKYYY.



Adorei

Comentários


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Carregando