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10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

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30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

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10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Trufas de aveia com manteiga de amendoim salgada
 
 
15 PorçõesPTM58 min

Trufas de aveia com manteiga de amendoim salgada


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preparação

  1. Preaqueça o forno a 170 graus (175 C) .Pansans espalhados em uma única camada em uma assadeira.
  2. Asse pecans no forno pré-aquecido até torrado e perfumado, cerca de 10 minutos.Transfira para uma tigela e leve à geladeira até esfriar, cerca de 10 minutos.
  3. Combine nozes torradas, aveia e manteiga de amendoim em um processador de alimentos ou liquidificador; misture, parando para raspar os lados, até formar uma grossa "massa".
  4. Microondas de óleo de coco em uma tigela de microondas até derreter, 10 a 15 segundos.Mova o cacau em pó e xarope de bordo até ficar homogêneo.Line uma assadeira com papel alumínio.
  5. Enrole a massa em bolas centimétricas com as mãos.Dipar as bolas uma de cada vez na mistura de chocolate usando uma colher ou garfo, cobrindo todos os lados.Transfira para a assadeira.Deixe as trufas sentar, de 3 a 5 minutos.Prompe sal marinho por cima.
  6. Refrigerar trufas até definir, cerca de 20 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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