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Sharon Angel
Torta de pastor de legumes de inverno
Nós parecemos comer para o conforto durante as férias ... mas os alimentos de conforto não são necessariamente saudáveis.Para fazer um prato de comida de conforto clássico mais saudável, eu vim com esta tomada adorável em torta de pastor.É perfeito por pôr fora em suas férias mesa de buffet. - Ann Sheehy, Lawrence, Massachusetts
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 3/4 litro contendo abóbora picada sem casca (pedaços de centímetro)
- 2,5 batatas grandes, descascadas e cortadas em cubos centimétricos (cerca de 1/2 litro)
- 2 cenouras médias, finamente cortadas
- Caldo de legumes 1/2 litro
- 1/2 colher de chá mais 3/4 colher de chá de sal, dividida
- 3/4 colher de chá de pimenta, dividida
- Peru de 900 gramas moído
- 1 cebola grande picada
- 1 colher de sopa de azeite
- 300 gramas de cogumelos frescos cortados
- 3 dentes de alho picados
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo vinho branco
- 1 colher de chá de tomilho seco
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo farinha de trigo
- Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo ervilhas congeladas (cerca de 227 gramas)
preparação
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Pré-aqueça o forno a 350 °. Coloque os quatro primeiros ingredientes em uma panela grande; leve para ferver.Reduza o calor; deixe ferver, coberto, até que os vegetais estejam macios, 10-15 minutos.Tratamento de legumes, reservando caldo.Macarrão até ficar homogêneo, mexendo em 0,5 colher de chá de sal e 0,25 colher de chá de pimenta.
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Em dois lotes, cozinhe peru e cebola em um forno holandês em fogo médio-alto até que o peru não é mais rosa, 5-7 minutos, quebrando peru em crumbles.Remover da panela.
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Na mesma panela, aqueça o óleo em fogo médio-alto; refogue os cogumelos até ficarem tenros, 7-9 minutos. Adicione o alho; cozinhe e mexa 1 minuto.Adicione vinho, tomilho e sal e pimenta; leve para ferver, mexendo para remover pedaços de panela bronzeada da panela.Cozinhe até que seja evaporada.Mova a farinha até misturar; gradualmente misture caldo reservado.Trazer a ferver; cozinhar e mexa até engrossar.Mexa em ervilhas e mistura de peru; calor através.
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Transfira para uma assadeira untada. Espalhe com purê de legumes. Despeje, descoberto, até que o recheio borbulhe, 30-35 minutos. Deixe repousar 10 minutos antes de servir.
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