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Sem marisco
Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
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Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
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Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Torta de bife e rim i
 
 
8 PorçõesPTM120 min

Torta de bife e rim i


Material ribsticking sólido, ideal para antes, depois ou durante o jogo. Farinha de tempero com sal e pimenta.Se preferir, use 2 rins de ovelha em vez do rim de boi.

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preparação

  1. Corte a carne em cubos de 2,5 centímetros, e enrole em farinha temperada.Coloque a carne em uma panela, e adicione água suficiente para cobrir.Cozinhe até que a carne esteja macia, cerca de 3 horas.Retire a carne, deixando a na panela.
  2. Engrossar molho com 1 colher de sopa de farinha e tempere com sal e pimenta a gosto.Retornar a carne para a panela.Colher em um prato de pizza.Permitir a arrefecer.
  3. Pegue uma pequena porção da massa, e enrole em tiras de 2,5 centímetros de largura.Misture as bordas do prato de torta, e pressione a massa ao redor do aro.Roll out o resto da massa ao tamanho do prato.Amonte a tira pastelaria, e cubra com massa.
  4. Asse a 230 graus (230 C) por 15 a 20 minutos, ou até dourar.


Nutrição

CaloriesCalorias

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