Torta de batata doce shepard

Name: torta de batata doce shepard
Cook time: 25 min
Total time: 50 min
Ingredients: 1 batata doce grande; 200 gramas de carne moída magra (90% magra); Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cebola picada; 1 lata (248 gramas) de milho inteiro, drenado; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo molho de tomate; Traço cada canela à terra, pimenta da Jamaica e noz-moscada; 1 colher de sopa de manteiga; 1 colher de sopa de leite 2%; 1/8 colher de chá de sal; 1/8 colher de chá de pimenta

Quando criança, a torta de pastoreio era uma das minhas favoritas.Mas agora, tendo cortado batatas brancas da nossa dieta, experimentei batatas doces neste prato para dois.O resultado é diferente, mas tão gostoso! - Tanya Marcketti, Golden, Colorado

Ingredientes

preparação

Esfregue e fure a batata doce; Coloque em uma placa de microondas-safe.Microwave, descoberto, em alta por 10-12 minutos ou até concurso, virando uma vez.
Enquanto isso, em uma frigideira grande, cozinhe carne e cebola até que a carne não fique mais rosada; drenar.Adicione o milho, molho de tomate e especiarias.Lugar em um prato de 1 litro. prato revestido com spray de cozinha; deixou de lado.
Quando esfriar o suficiente para manipular, corte a batata ao meio; retire a polpa e coloque em uma tigela pequena.Manteiga com manteiga, leite, sal e pimenta.Espalhe uniformemente sobre a mistura de carne.
Asse, descoberto, a 350 ° por 25-30 minutos ou até aquecer completamente.