Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Steve Wortham
Tiras de frango leves e crocantes
Tiras de frango leves ou crocantes ou nuggets que são suculentos por dentro e crocantes por fora. As crianças adoram e são realmente personalizáveis ao seu gosto. Uso farinha de trigo integral e óleo de canola para um toque mais saudável.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Bata os ovos levemente em uma tigela; adicione o molho quente. Coloque o panko e a farinha em duas tigelas separadas.
-
Misture sal, páprica, pimenta, tomilho, manjericão seco e alho em pó em panko.
-
Cubra as tiras de frango em farinha. Mergulhe em ovos batidos e depois em panko.
-
Aqueça cerca de 5 centímetros de óleo em uma frigideira grande em fogo médio. Frite tiras de frango em lotes, até dourar e até não mais rosa no centro e os sucos correm claros, cerca de 3 minutos de cada lado.
Blogs que podem ser interessantes
-
35 minAperitivos e Petiscossalsicha de porco, salsicha de porco, queijo, tomates,salsicha de kevin
-
495 minCarnes e avescebola, cenouras, cogumelo, garupa de veado, dentes de alho, Pimenta, sal, cogumelo, caldo, agua, cebola,o dia todo assado de carne de veado
-
495 minCarnes e avespimentas jalapeno stemmed, dentes de alho, Pimenta, sal, limonada, orégano, bife,Bife jalapeño
-
60 minCarnes e avesmoela de frango, arroz, óleo, cebola, dente de alho, cogumelo, caldo, cebola, tomates, pimenta salgada,moela e arroz
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei