Filtro
                
                
                    Restabelecer
                
                
                
                
                    Ordenar porRelevância
                    
                
            
                                    ANNSU
                                
                            Tigela grande saudável
                              Share
                        
                        
                              Tweet
                        
                        
                              Pin
                        
                        
                              Whatsapp
                        
                        
                              Print
                        
                    Ingredientes
- 7 batatas vermelhas, esfregadas e esquartejadas
 - Sal
 - Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo leite
 - 2 colheres de sopa de manteiga
 - 2 dentes de alho picados
 - 2 colheres de sopa de azeite
 - 2 links de linguiça de carne defumada (como Eckrich®), fatiada em pedaços de centímetro
 
- 1 espargos bando, provindos e picados
 - Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo milho branco doce congelado
 - 
                                
                                Uma tigela com uma capacidade de1/2 litro contendo floretes de brócolis picado
 - Caldo de carne de 3/4 de litro
 - 3 colheres de sopa de farinha de trigo ou mais, conforme necessário
 - Pimenta preta da terra
 
preparação
- 
                                Coloque as batatas em uma panela grande e cubra com água salgada; Deixe ferver.Reduza o fogo para médio e deixe ferver até que as batatas estejam muito macias, cerca de 20 minutos.
 - 
                                Coloque as batatas em uma tigela grande. Adicione o leite, a manteiga e o alho. Misture as batatas até ficarem cremosas com um misturador elétrico. Divida o purê de batatas entre as tigelas.
 - 
                                Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio.Adicione salsicha; cozinhe até aquecer, 2 a 3 minutos.Adicione aspargos picados, milho e brócolis. Despeje em caldo; cubra e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que os legumes estejam quase cozidos, cerca de 5 minutos.
 - 
                                Colher 1/4 litro de caldo fora da frigideira em uma tigela pequena.Bussar na farinha até ficar homogêneo.Despeje a mistura de caldo de volta na frigideira.Mexa até que um molho espesso se forma, cerca de 5 minutos.
 - 
                                Sirva mistura de salsicha e molho sobre purê de batatas. Tempere com pimenta preta.
 
Blogs que podem ser interessantes
- 
                        
                        
                            14 minCozinhando todos os diasfarinha, açúcar, refrigerante, sal, Soro de leite coalhado, ovos, manteiga, germe do trigo,hotcakes favoritos de soro de leite coalhado - 
                        
                        
                            30 minCozinhando todos os diasspray, feijões, cebola, claras de ovo, coentro, salsinha, dentes de alho, farinha, cominho, sal, coentro, Pimenta, Pimenta-caiena, cardamomo,falafel waffled - 
                        
                        
                            39 minCozinhando todos os diasabobrinha espiralizada, agua, pimenta salgada, Quinoa, óleo, dente de alho, feijões, tomates, queijo, pimenta salgada,macarrão de abobrinha e cannellini tigela de quinoa de feijão - 
                        
                        
                            80 minCozinhando todos os diasóleo, dentes de alho, cebola, páprica, tomates, tomates, beringelas, abobrinha, feijões, salsinha, manjericão, Tomilho, pimenta salgada,ratatouille com grão de bico 
Nutrição
                                CaloriesCalorias
                            
                        
                            Adorei