Tenderloins tcaesar com alface grelhada, cebolas tomenderloins com alface grelhada, cebola tomate

Name: tenderloins tcaesar com alface grelhada, cebolas tomenderloins com alface grelhada, cebola tomate
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Ingredients: 4 bifes de filé mignon (3,75 centímetros de espessura e 113 gramas cada); 3 colheres de chá de pimenta, dividida; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cremosa salada Caesar; 8 a 12 folhas de alface romana; 5 tomates médios, cortados em fatias centimétricas; 1 cebola média, fatiada; 3 colheres de sopa de azeite; 2 colheres de sopa de manteiga derretida; 1/2 colher de chá de sal

Cindie Haras, de Boca Raton, Flórida, diz: "Aqui está uma entrada especial, rápida e fácil, final do verão grelhado ... sem panelas ou frigideiras para limpar! Folhas de alface de Romaine são uma obrigação para esta receita, porque eles se levantam para grelhar. E regar com manteiga sela nos sucos da carne e acrescenta sabor extra.

Ingredientes

preparação

Esfregue bifes com 2 colheres de chá de pimenta; coloque em um grande saco plástico selado. Adicione molho de salada; selar saco e vire para casaco.Refrigerar por 10 minutos.
Enquanto isso, alface escova, tomate e cebola com óleo.Grill tomates e cebola, descoberto, em fogo médio por 4-5 minutos de cada lado ou até a cebola é crocante-macia.Fronteirinha por 30 segundos de cada lado ou até aquecer completamente. Enrole os legumes em papel alumínio e reserve
Escorra e descarte a marinada. Bata os bifes, cobertos, em fogo médio por 7-8 minutos de cada lado ou até que a carne atinja o cozimento desejado (para médio-raro, um termômetro deve ler 145 °; médio, 160 °; bem feito, 170 °), regando ocasionalmente com manteiga
Sirva com legumes grelhados. Polvilhe com sal e pimenta restante.

Blogs que podem ser interessantes

os beneficios de um mandato de janeiro

o vinagre de maca pode tratar a gota

os 13 principais beneficios da educacao infantil br a perspectiva de um professor

por que uma maca e saudavel lanches de maca

como ser feliz faz voce mais saudavel

Adorei

Tenderloins tcaesar com alface grelhada, cebolas tomenderloins com alface grelhada, cebola tomate

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários