Tenazes de frango ameixa frigideira

Name: tenazes de frango ameixa frigideira
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Ingredients: 1/2 colher de chá de sal de alho; 1/2 colher de chá de tempero limão e pimenta; 600 gramas de filhotes de frango; 1 colher de sopa de azeite extra-virgem; Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo ameixas frescas fatiadas; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cebola roxa em cubos; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo geléia de maçã; 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado; 1 colher de sopa de vinagre balsâmico; 2 colheres de chá de molho de soja com baixo teor de sódio; 1 colher de chá de tomilho fresco picado ou 0,5 colher de chá de tomilho seco; 1 colher de sopa de amido de milho; 2 colheres de sopa de vinho branco; 1 colher de sopa de sementes de gergelim torradas

Se você ama ameixas, esta receita é para você! Combino a fruta com propostas de frango para uma refeição saborosa rápida e fácil. Reserve com arroz integral ou massa de orzo. - Nancy Heishman, Las Vegas, Nevada

Ingredientes

preparação

Combine sal de alho e pimenta limão; Polvilhe a mistura sobre o frango. Em uma frigideira antiaderente grande, aqueça o óleo em fogo médio-alto; Frango marrom. Adicione ameixas e cebola roxa; Cozinhe e mexa por 1-2 minutos.
Reduza o calor. Mexa nos próximos cinco ingredientes. Misture o amido de milho e o vinho até ficar homogêneo; gradualmente mexa em pan.Cook, coberto, até sucos de frango correr claro e ameixas são macias, cerca de 10 minutos.Basta antes de servir, polvilhe com sementes de gergelim torradas.