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10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

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30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Tampas de cogumelo de alcachofra
 
 
PorçõesPTM40 min

Tampas de cogumelo de alcachofra


Esses aperitivos com cobertura de migalhas nunca duram muito nas festas. O rico recheio de requeijão, corações de alcachofra, queijo parmesão e cebolinha é fantástico. Você pode assá-los no forno para aproveitar qualquer época do ano. - Ruth Lewis, West Newton, Pensilvânia

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preparação

  1. Em uma tigela grande, bata o cream cheese e a maionese até ficar homogêneo. Bata as alcachofras, queijo parmesão e cebola.
  2. Pulverize levemente os topos de cogumelos com spray de cozinha. Mistura de queijo de colher em tampas de cogumelo. Migalhas de pão de farinha e óleo; polvilhe sobre cogumelos
  3. Grelhar, coberto, em fogo médio indireto por 8-10 minutos ou até que os cogumelos estejam macios



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