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Rich B.
Strogonoff de frango fogão mais saudável
Peito de frango em cubos cozido no fogão lento com uma mistura de molho cremoso.Esta versão mais saudável inclui ervilhas, queijo creme de baixo teor de gordura, manteiga em vez de margarina e creme natural de canja de galinha.Você também faz sua própria mistura de tempero em vez de usar um empacotado misture com arroz ou macarrão cozido quente, se desejar.
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Ingredientes
preparação
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Combine a cenoura, salsa, cebola, alho, raspas de limão, sal e pimenta moída em um liquidificador ou processador de alimentos pequeno.Processo até finamente picado e transferir para retardar o fogão.Adicionar frango e manteiga e misture.Cozinhe em baixo por 5 a 6 horas.
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Junte o queijo Neufchatel, a sopa de frango e as ervilhas. Cozinhe em alta temperatura até aquecer por cerca de 30 minutos.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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