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10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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30g ou menos por porção

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500mg ou menos por porção

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10g ou menos por porção

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Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Espaguete de molusco rápido
 
 
8 PorçõesPTM35 min

Espaguete de molusco rápido


Um prazer muito rápido e fácil da multidão! Espaguete com amêijoas, alho, salsa e parmesão. As crianças vão adorar, adultos também! Eu gosto de servir com um vinho branco fresco, uma salada verde e pão de alho.

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preparação

  1. Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver.Adicione o espaguete, cozinhe por 8 a 10 minutos, até al dente, e escorra.
  2. Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio, e refogue o alho 1 minuto, até ficar macio. Misture na amêijoas e suco.Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que seja reduzido para cerca de um copo com uma capacidade de 130 ml contendo
  3. Em uma tigela grande, misture o espaguete com as amêijoas salteadas, a salsa picada e o queijo parmesão. Enfeite com raminhos de salsa para servir.


Nutrição

CaloriesCalorias

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