Sopa saudável e celestial saudável

Name: sopa saudável e celestial saudável
Cook time: 360 min
Total time: 6 h 25 min
Yield: 4-6
Ingredients: 400 gramas de peru moído não cozido (ou frango); Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo aipo picado; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cenoura em fatias finas; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo tomate picado; 1 (411 gramas) pode feijão verde estilo francês, escorrido; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cogumelos frescos, fatiada 0,25 pol.; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo tomate picado; 1 colher de sopa de flocos de cebola seca; 1 1/2 colher de chá de molho Worcestershire; 1 colher de chá de manjericão seco, esmagado; 1 colher de chá de orégano seco, esmagado; 1/2 colher de chá de alho em pó; 1/2 colher de chá de açúcar; 1/4 colher de chá de pimenta; 1 folha de louro

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Ingredientes

400 gramas de peru moído não cozido (ou frango)
Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo aipo picado
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cenoura em fatias finas
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo tomate picado
1 (411 gramas) pode feijão verde estilo francês, escorrido
Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cogumelos frescos, fatiada 0,25 pol.
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo tomate picado
1 colher de sopa de flocos de cebola seca

1 1/2 colher de chá de molho Worcestershire
1 colher de chá de manjericão seco, esmagado
1 colher de chá de orégano seco, esmagado
1/2 colher de chá de alho em pó
1/2 colher de chá de açúcar
1/4 colher de chá de pimenta
1 folha de louro

preparação

Em uma frigideira grande, cozinhe o peru, o aipo e as cenouras até o peru estar pronto; drenar.Adicionar a uma tigela com uma capacidade de 3,5 litros contendo a panela elétrica.
Adicione o suco de tomate, feijão verde, cogumelos, tomate, cebola picada, molho Worcestershire, manjericão, orégano, alho em pó, açúcar, pimenta e louro. Cubra e cozinhe em fogo baixo por 6 horas. Retire e descarte a baia folha.
Remova e descarte a folha de louro. Faz de 4 a 6 porções.