Sopa de lentilha de linguiça de frango (panela de pressão)

Name: sopa de lentilha de linguiça de frango (panela de pressão)
Cook time: 60 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 1 cup, 6
Ingredients: 1 colher de sopa de azeite; 2 dentes de alho; 4 links johnsonville frango salsicha de maçã, em cubos; 1 cebola grande, picada; 3 talos de aipo picado; 3 cenouras em cubos; Caldo de frango de 907 gramas de sódio reduzido; Tomates Rotel com 284 gramas; 1 colher de chá de flocos de pimenta vermelha; 1 colher de chá de orégano; 3/4 colher de chá de sal; 1/2 colher de chá de pimenta, terra; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo lentilhas secas, lavadas

Sopa saborosa para um dia frio.Sobre 7 Pontos Inteligentes WW (calculado em construtores de receitas vigilantes do peso em 0,54 / 16).

Ingredientes

1 colher de sopa de azeite
2 dentes de alho
4 links johnsonville frango salsicha de maçã, em cubos
1 cebola grande, picada
3 talos de aipo picado
3 cenouras em cubos
Caldo de frango de 907 gramas de sódio reduzido

Tomates Rotel com 284 gramas
1 colher de chá de flocos de pimenta vermelha
1 colher de chá de orégano
3/4 colher de chá de sal
1/2 colher de chá de pimenta, terra
Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo lentilhas secas, lavadas

preparação

Salsicha e alho da galinha de Brown no fogão de pressão.
adicione os ingredientes restantes, mexa.
Coloque a tampa na panela de pressão e cozinhe no ensopado/sopa. (cerca de 36 minutos).
solte a pressão e sirva.