Sopa de legumes ww de baixa caloria

Name: sopa de legumes ww de baixa caloria
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Ingredients: 1/2 litro de caldo de legumes sem gordura; 1/2 litro de caldo de legumes sem gordura; 1/2 litro de água; 4 dentes de alho picados; 2 cebolas médias picadas; 4 aipo picado; 4 cenouras picadas; 1 abobrinha grande picada; Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo repolho roxo; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo feijão verde; 1 tomate picado; 1 colher de sopa de tempero italiano; sal e pimenta

Novamente, esta é uma outra modificação do original de WW, mas acho que é muito saboroso e fácil de fazer.Você sempre pode adicionar mais especiarias, como alho ou cebola em pó a gosto.Você sempre pode tirar ou adicionar outros legumes para isso. Além disso, se você gosta de sua sopa mais grossa você sempre pode colocá-lo no liquidificador para uma versão cremosa.Além disso, você pode usar repolho verde.

Ingredientes

1/2 litro de caldo de legumes sem gordura
1/2 litro de caldo de legumes sem gordura
1/2 litro de água
4 dentes de alho picados
2 cebolas médias picadas
4 aipo picado
4 cenouras picadas

1 abobrinha grande picada
Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo repolho roxo
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo feijão verde
1 tomate picado
1 colher de sopa de tempero italiano
Sal e pimenta

preparação

Pique todos os vegetais.
Coloque alho, cebola, aipo, cebola em panela grande com spray de cozinha e frite por 2-5 minutos.
Adicione o restante dos ingredientes à mistura.
Cozinhe por 20-30 minutos.
Apreciar.

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Adorei

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