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10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Escandinavo
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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Sopa de hambúrguer mexicana
 
 
6-8 PorçõesPTM35 min

Sopa de hambúrguer mexicana


Muito fácil de fazer.Nice para crianças desde que não muito picante.Se você quiser mais "soupy" adicionar mais

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preparação

  1. Em uma panela grande, marrom e desmoronar a carne moída com o alho, cebola e pimentão vermelho.Cozinhe até a carne mo é mais longo rosa; drenar.
  2. Devolva a mistura de carne cozida à panela.
  3. Adicione à panela, os tomates não drenados, pimentões verdes picados, mexicorn, feijão preto, sal, cominho e pimenta.
  4. Traga para uma ferver suave e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
  5. Junte os queijos e o leite. Mexa com frequência e aqueça até que o queijo esteja derretido e macio - NÃO deixe ferver.



Adorei

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