Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Kylewassell
Sopa de feijão branco-abóbora saudável
O cominho moído e o gengibre fresco ralado dão a essa sopa de feijão-de-abóbora um toque de classe.Servir a receita cremosa misturada como prato principal ou prato lateral.Um redemoinho de iogurte e uma pitada de pepitas (sementes de abóbora) terminam a tigela.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Cozinhe o gengibre e o cominho em óleo vegetal quente em uma panela média em fogo médio por 1 a 2 minutos ou até perfumado.
-
Adicione o caldo de legumes, feijão cannellini, abóbora e sal.Aqueça. Retire do fogo e purê até ficar homogêneo com um liquidificador de imersão.
-
Reserve um copo com uma capacidade de 60 ml contendo iogurte grego VOSKOS® Nonfat Honey para usar como cobertura. Deixe o iogurte restante na sopa.
-
Concha em tigelas; cubra cada um com uma colher de sopa do iogurte reservado, girando com uma faca.Polvilhe com algumas pepitas torradas.
Blogs que podem ser interessantes
-
100 minMarcas de Confiança: Receitas e Dicasabóbora de bolota, óleo, bacon, cebola, dentes de alho, arroz, caldo de galinha, dadels, canela, sal, Pimenta, pimenta da Jamaica, noz-moscada, sábio, agua, óleo,polpa recheada com bacon, tâmaras e sálvia
-
61 minMarcas de Confiança: Receitas e Dicasmanteiga, açúcar, açúcar, sal, refrigerante, ovos, baunilha, farinha, chocolate, avelãs,ghirardelli browned manteiga biscoitos de avelã chocolate branco
-
23 minMarcas de Confiança: Receitas e Dicasovos, sal, Pimenta, cebola, bacon, tomates, espinafre, queijo, pitas de bolso de trigo,Bolso de bacon e ovo
-
20 minMarcas de Confiança: Receitas e DicasSalsicha de Hillshire em, óleo, batatas, ale, Chucrute, mostarda,linguiça defumada com batatas, chucrute e ale
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei