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Sopa de couve-flor e pimenta vermelha assada
Quando o tempo mais frio vem, a sopa é uma das nossas refeições favoritas.Eu desenvolvi esta receita para o meu marido e eu.Eu queria que fosse uma versão mais saudável de todas as sopas à base de creme lá fora.Depois de um pouco de tentativa e erro, este é o guardião. - Elizabeth Bramkamp, Gig Harbor, Washington
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Ingredientes
- 1/4 colher de chá de pimenta
- 1 cabeça grande de couve-flor, quebrada em florzinhas (cerca de 1,75 litro)
- 4 colheres de azeite, dividido
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cebola doce picada
- 2 dentes de alho picados
- 2,5 colheres de chá de alecrim fresco picado ou 0,75 colher de chá de alecrim seco, esmagado
- 1/2 colher de chá de páprica
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo farinha de trigo
- Uma tigela com capacidade para 1 litro contendo caldo de galinha
- Uma taça com uma capacidade de 1/4 litro contendo 2% de leite
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta
- 1/8 a 1/4 colher de chá de pimenta caiena
- Queijo parmesão ralado, opcional
preparação
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Pré-aqueça o frango. Coloque as pimentas em uma assadeira forrada de folha de alumínio, com o lado da pele para cima. Folheie 4 polegadas de calor até que as peles fiquem empoladas, cerca de 5 minutos.Transfira para uma tigela; deixe descansar, coberto, 20 minutos.Mudar a configuração do forno para assar; pré-aqueça o forno a 400 °.
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Lance a couve-flor com 2 colheres de sopa de óleo; Espalhe em uma lata de 15x10x1.Leve até ficar macio, 25-30 minutos, mexendo ocasionalmente. Retire a pele e as sementes das pimentas; pique pimentas.
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Em um recipiente de 6 litros, aqueça o óleo restante em fogo médio. Adicione cebola; cozinhe até dourar e amolecer, 6-8 minutos, mexendo ocasionalmente.Adicione alho, alecrim e páprica; cozinhe e mexa 1 minuto. Mexa na farinha até misturar; cozinhe e mexa 1 minuto.Gradualmente mexa em estoque.Bring para ferver, mexendo sempre; Cozinhe e mexa até engrossar.
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Mexa em couve-flor e pimentas.Puree sopa usando um liquidificador de imersão.Ou, um pouco frio e purê de sopa em lotes no liquidificador; voltar para a panela. Mexa no leite e nos temperos restantes; calor desejado. Se desejar, sirva com queijo.Frente opção: Congelar a sopa de resfriado em recipientes de congelação.Para uso, descongelar parcialmente na geladeira durante a noite.Heat através de uma panela, mexendo ocasionalmente e adicionando um pouco de caldo ou leite, se necessário.
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