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LANA ENKE
Smoothie verde por karen
Esta é uma boa maneira de obter frutas e vegetais em sua dieta diária. Use um liquidificador para serviço pesado como Vitamix® ou Blendtec®.
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Ingredientes
preparação
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Coloque água, baby kale, bananas, maçãs, morangos e amoras, respectivamente, em um liquidificador pesado.
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Processo em alta até completamente misturado..
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35 minCafé da manhã e Brunchovos, queijo, leite, linguiça, óleo, cebola, dentes de alho, espinafre, arroz, Pimenta-caiena, pimenta salgada,pequeno-almoço arroz integral frigideira -
115 minFeriados e Eventosaçúcar, manteiga, xarope de milho, nozes, pão, suco de laranja, suco de laranja, leite, açúcar, canela, baunilha, ovos, ovos, açúcar,torrada francesa de pecan laranja -
45 minCafé da manhã e BrunchFilé de salmão, sal marinho, Pimenta, Fumaça líquida, manteiga dividida,salmão frito esfumaçado -
10 minCafé da manhã e Brunchtofu de seda em, morangos, leite de soja, gelo,tofu fruta julius
Nutrição
CaloriesCalorias
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