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LANA ENKE
Smoothie verde por karen
Esta é uma boa maneira de obter frutas e vegetais em sua dieta diária. Use um liquidificador para serviço pesado como Vitamix® ou Blendtec®.
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Ingredientes
preparação
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Coloque água, baby kale, bananas, maçãs, morangos e amoras, respectivamente, em um liquidificador pesado.
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Processo em alta até completamente misturado..
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10 minCafé da manhã e Brunchaveia, leite de amêndoa, agua, sal, manteiga de amendoim, canela, banana, baunilha,manteiga de amendoim cremosa e aveia de banana -
35 minCafé da manhã e Brunchqueijo, Ovos (batidos, bacon, pão, páprica, cebola, leite, alho, pimenta salgada,caçarola de ovo super fácil -
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50 minCafé da manhã e BrunchPeru, óleo, cogumelo, cebola, páprica, sal dividido, Pimenta, ovos, queijo, espinafre, leite, cebolinha,bolinhos de omelete com salsicha e queijo
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei