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Pat Dollar
Smoothie de frutas - por alexandra e zoe
Minhas filhas (8 e 6 anos) têm experimentado com diferentes smoothies e esta é a sua 'poção' favorita. Qualquer fruta pode ser usada no lugar dos morangos. A refeição de linhaça acrescenta um bom crunch e também é um ótimo substituto para o peixe. a dieta diária, uma vez que traz os mesmos benefícios. É insípido e pode ser adicionado a muitos tipos diferentes de alimentos (cereais, iogurtes, smoothies, molhos de carne, etc)
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Ingredientes
preparação
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Adicione tudo no liquidificador e pronto..
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180 minSmoothiescafé, agua, açúcar, leite, leite, chocolate, chantilly, chocolate,mocha frappandeacute;
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5 minSmoothiesmangas, morangos, suco de maracujá, gelo, hortelã,congelador de manga apaixonada
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4 minSmoothiesLeite de côco, iogurte, banana, espinafre, gelo,batido verde monstro
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10 minSmoothiesleite de soja, bananas, pêssegos, canela,batido de pêssego (diabético)
Adorei