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Carne / sem frutos do mar
Sem frutos, sem nozes
Sem amendoim
Sem marisco
Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
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Chinês
Holandês
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Francês
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Japonês
Mediterrâneo
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Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Smoothie de baga de banana iii
 
 
2 PorçõesPTM2 min

Smoothie de baga de banana iii


Excelente bebida frutada em um dia quente! Foi uma ótima bebida durante a gravidez e pode ser alterada de várias maneiras. Use suco de laranja fortificado com cálcio se desejar.

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preparação

  1. No liquidificador, misture banana, framboesa, suco de laranja e iogurte.
  2. Misture até ficar homogêneo.
  3. Despeje em copos e sirva..


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

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