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JEANNE5
Shake de proteína choco-monkey
De Oxygen Magazine.Este shake tem aproximadamente 33 gramas de proteína, a quantidade exata, dependendo do seu pó de proteína.
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Ingredientes
preparação
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Coloque todos os ingredientes no liquidificador, com um punhado de cubos de gelo.
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Misture até ficar homogêneo.
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Adorei