Shake de mirtilo de banana

Name: shake de mirtilo de banana
Total time: 5 min
Yield: 0
Ingredients: 1 banana, cortada em pedaços; Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo blueberries (frescas ou congeladas); Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo mel; Uma tigela com uma capacidade de 1/2 litro contendo iogurte natural

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Ingredientes

1 banana, cortada em pedaços
Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo blueberries (frescas ou congeladas)

Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo mel
Uma tigela com uma capacidade de
1/2 litro contendo iogurte natural

preparação

Em um liquidificador, misture a banana, os mirtilos, o mel e o iogurte até a mistura ficar homogênea e leve à mistura por 1 hora, se desejar.
Despeje a mistura em copos gelados.
(Blueberries congelados resultam em shakes ligeiramente mais grossos).
** O tempo de cozimento não inclui shake de resfriamento por uma hora.