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Kayla Brown
Shake de acordar saudável
Esta receita é publicada para o ZWT e é adaptada do livro Receitas e Ideias “Rápidas e Saudáveis” (O iogurte deve ser adoçado com adoçante artificial e não açúcares) REGIÃO ZWT: Caribe
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Ingredientes
preparação
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Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo.
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Sirva imediatamente.
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20 minShakesaçúcar, espressopowder, cacau em pó, gelo, gelo, baunilha,milk-shake cremoso do espresso -
5 minShakesleite, gelo, chantilly, chocolate, chocolate,chocolate menta gelado -
10 minShakesleite, iogurte, baunilha, canela, , noz-moscada,batido de leite de baunilha e canela -
5 minShakesleite, leite, agua, base de chá, açúcar, açúcar, tapioca, gelo,chá de pistache
Adorei