Sementes de abóbora assadas

Name: sementes de abóbora assadas
Cook time: 45 min
Total time: 50 min
Yield: 0
Ingredients: Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo sementes de abóbora; 2 colheres de chá de manteiga derretida (azeite ou óleo vegetal funcionam bem) ou 2 colheres de chá de óleo derretido (azeite de oliva ou óleo vegetal funciona bem); sal; pó de alho; Pimenta-caiena; sal temperado; Tempero cajun

Da próxima vez que você esculpir abóboras ou cozinhar abóboras frescas, não deite fora as sementes de abóbora. Elas fazem ótimos lanches que são ricos em fibras e as crianças os adoram.Puristas vão querer apenas sal como tempero, mas se você estiver se sentindo aventureiro, experimente e divirta-se com misturas de temperos. (De Fabulous Foods)

Ingredientes

preparação

Preaqueça o forno a 300 F.
Embora seja bom deixar algumas cordas e polpa em suas sementes (adiciona sabor), limpe os pedaços maiores.
Atire as sementes de abóbora em uma tigela com a manteiga derretida ou óleo e temperos de sua escolha.
Espalhe as sementes de abóbora em uma única camada na assadeira.
Asse por cerca de 45 minutos, mexendo ocasionalmente, até dourar.

Blogs que podem ser interessantes

30 lanches ricos em proteinas saudaveis e portateis

24 ideias saudaveis para lanches veganos

Adorei

Sementes de abóbora assadas

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários