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Iq5203
Sem gemas frigideira de frango
Eu encontrei esta receita em uma inserção de cupom e tive que copiá-lo para 'Zaar por segurança e para compartilhar com a comunidade.Eu amo macarrão NO YOLKS, eles são o que eu uso para substituir em qualquer receita que apela para macarrão de ovo porque eu não posso comer As gemas de ovo. Btw 'Zaar não reconhece o nome NO YOLKS, então eu só vou listar isso entre parênteses e também pede 0.66 do pacote. Eu também coloco as variações / substituições que a receita sugere entre parênteses. tentei esta receita ainda, mas parece delicioso.Broccoli slaw deve estar disponível na seção de produtos de sua mercearia.Minha Fry local carrega NO YOLKS macarrão de largura no mesmo corredor com o macarrão de ovo regular e NO YOLKS vêm em 227 gram.bags .Recipe afirma que isso serve 4.Eu calculei o tempo de preparação e baseei o tempo de cozimento nas instruções da receita, além de mais alguns minutos.ETA: Eu tentei / fiz isso e é muito bom, um pouco como um tipo de salteado, e imo uma receita de 4 estrelas que eu faria novamente.
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Ingredientes
- Macarrão de 227 gramas de ovo (0,66 de um pacote de macarrão largo da marca NO YOLKS)
- 1 (454 gramas) saco brócolis coleslaw mix (bróculos slaw é ao lado de coleslaw tradicional na seção de produtos)
- 1 colher de sopa de óleo de canola
- 227 gramas de frango magro, pedaços pequenos (ou costeletas de porco desossadas, pedaços pequenos)
- 2 cebolas verdes fatiadas
preparação
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Cozinhe NO YOLKS de acordo com as instruções da embalagem, adicionando salada de brócolis na marca de 4 minutos.
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Volte a ferver e cozinhe por mais 2 minutos.
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Frite o frango ou a carne de porco em óleo numa frigideira grande até dourar levemente, cerca de 5 minutos. Deite carne para um lado.
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Adicione a cebola e o alho e cozinhe por 1 minuto.
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Misture 2 colheres de sopa de caldo de galinha eo amido de milho em uma tigela pequena até ficar homogêneo. Adicione o restante caldo, molho teriyaki e flocos de pimenta vermelha na frigideira e cozinhe, mexendo sempre, até que a mistura engrosse e ferva.
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Sirva imediatamente sobre a mistura de brócolis NO YOLKS. 4 porções.
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