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JonG
Sautandeacute; ed grão de bico com presunto e couve
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Ingredientes
- 2 colheres de sopa de sementes de urucum (achiote)
- 6 colheres de sopa de azeite extra-virgem
- 2,5 cebola pequena, cortada em dados centimétricos
- 5 tomates de ameixa, cortados em dados centimétricos
- Presunto de 113 gramas, cortado em 1,25 centímetro, pense e corte em dados centimétricos
- Sal e pimenta preta moída na hora
- 4 dentes de alho picados
preparação
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Em uma panela pequena, cozinhe as sementes de achiote no óleo em fogo baixo por 5 minutos.Retire do fogo e deixe descansar por 5 minutos.Descubra as sementes de achiote e reserve o óleo.
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Em uma frigideira grande, aqueça 2 colheres de sopa do óleo de achiote.Adicione a cebola e cozinhe em fogo moderado, mexendo ocasionalmente, até começar a dourar, cerca de 8 minutos.Adicione os tomates e presunto e tempere com sal e pimenta.Voz em fogo alto até que os tomates amoleçam, cerca de 3 minutos. Transforme a mistura em uma tigela.
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Limpe a frigideira.Adicione os restantes 60 litros de óleo de achiote eo alho e cozinhe em fogo moderado, mexendo, até dourar, cerca de 2 minutos.A.
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Despeje o grão-de-bico e cozinhe em fogo moderadamente alto, mexendo ocasionalmente, até começar a dourar, por cerca de 3 minutos.
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Adicione o pó de ancho e orégano e cozinhe, mexendo, até perfumado, cerca de 1 minuto.Adicione a mistura de tomate e presunto ea água e leve para ferver.
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Abaixe o fogo para moderar e adicione a couve. Cubra e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que a couve esteja apenas macia, cerca de 5 minutos.
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Junte o suco de limão e tempere com sal e pimenta. Transfira o grão-de-bico para uma tigela e sirva quente.
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