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Crumbs
Sanduíche de ovo e cebolinha (dieta maravilhosa de 21 dias: dia 12)
Este é o dia 12: Almoço, no dia 21 Wonder Diet.Você pode ferver os ovos na noite anterior, em seguida, fazer os sanduíches da manhã para levar para o trabalho.Se você gosta, você pode adicionar um pouco de caril ao ovo. Este almoço deve ser seguido por um lanche da tarde com uma pequena banana.
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Ingredientes
preparação
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Coloque o ovo, queijos e cebolinha em tigela média; usando um massageador de batata ou um garfo, esmague até combinado.
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Divida a mistura de ovos entre duas fatias de pão, cubra com o restante do pão.
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