Salsicha e alcachofras de fogão lento em estilo grego

Este prato principal de inspiração mediterrânica está repleto de uma mistura de sabores; limão saboroso, orégano pungente e alcachofras tenras.A receita vem de Vigilantes do Peso.Pontos por Uma tigela com uma capacidade de 2/5 litros contendo é de 4 pontos.

Frigideira antiaderente de centímetro de casaco com spray de cozinha.
Tempere a Turquia com sal e sálvia; forma em bolas de 2,5 centímetros, adicione a frigideira e marrom por todos os lados, cerca de 3 a 5 minutos; retire e coloque em fogo lento de 4 a 5 litros.
Adicione batatas, corações de alcachofras congeladas, orégano, pimenta e caldo; cubra e cozinhe em fogo alto por 5 a 6 horas.
(observe quando colocar os ingredientes em seu fogão lento, coloque os corações de alcachofra perto do topo para que eles não cozinhem demais. Não é necessário descongelar as alcachofras primeiro).
Cerca de 15 minutos antes de servir; colher de amido de milho em um litro adicionar 1 colher de sopa do fogão lento e suco de limão; mexa bem.
Mexa em fogo lento, cubra e cozinhe em fogo baixo por mais 15 minutos.