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Kristie
Salmão assado coberto com caranguejo
Eu estou no programa de perda de peso L.A. e eu realmente queria isso para o jantar! Foi a minha primeira vez fazendo isso e foi tão bom! Eu comi com arroz integral e legumes mistos.
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Ingredientes
preparação
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Pré-aqueça o forno a 350 ° f.
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Pegue uma assadeira e alinhe-a com papel alumínio. Aplique uma camada fina de PAM.
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Crumble de carne de caranguejo.
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Pegue seu salmão e corte-o de modo que ele se abra como uma daquelas pranchas de projeto de ciências. Tempere com uma colher de chá de pimenta limão. Feche as abas.
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Espalhe a maionese no topo do filé e espalhe o limão-pimenta restante no salmão.
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Top salmão com carne de caranguejo.
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Polvilhe o queijo sobre a carne de caranguejo.
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Asse por cerca de 25 a 30 minutos.
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Em seguida, assar por 2 minutos ou até que o queijo fique marrom.
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