Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Salada de lentilha fria
 
 
12 PorçõesPTM60 min

Salada de lentilha fria


Esta salada de lentilha é muito simples e ainda muito saborosa.É perfeito para piqueniques e encontros de verão.Se você crescer ervas frescas e tomates, vai sair ainda melhor.É apropriado para vegan, sem glúten e geralmente saudável comer.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Preaqueça o forno a 200 graus (200 C).
  2. Descasque as peles externas dos bulbos de alho e corte cerca de 2/3 centímetros do topo de cada bolbo para expor os cravos; Coloque cada bulbo em um pedaço de papel alumínio, regue cada um com cerca de 200 colheres de chá de azeite, e embrulhe o grama de alho na folha. Coloque as lâmpadas embrulhadas em uma assadeira.
  3. Asse o alho no forno pré-aquecido até ficar macio, cerca de 30 minutos. Deixe esfriar as bolinhas.
  4. Coloque as lentilhas em uma panela de 5 litros e cubra com água; deixe ferver. Reduza o fogo para médio-baixo e deixe ferver até que as lentilhas estejam macias, mas não moles, cerca de 15 minutos; mexa ocasionalmente. Lentine lentilhas em um filtro de malha fina e enxaguar com água fria para esfriar; drenar novamente.
  5. Quebre as lâmpadas de alho e esprema os dentes para liberar o alho cozido.Coloque o alho em uma tigela grande e acrescente os tomates, a salsinha e as cebolinhas. Bata o vinagre balsâmico com 60 litros de azeite, sal e pimenta preta em uma tigela pequena. lentilhas na mistura de tomate e despeje o molho sobre a salada; gentilmente mexa para revestir. Manter refrigerado até a hora de servir.


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

Comentários



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407