Salada de brócolis de alho limão

Name: salada de brócolis de alho limão
Total time: 25 min
Yield: 6-8
Ingredients: 1 (432 grama) pode milho de semente inteiro doce, escoou; 1 (439 gramas) pode grão-de-bico, escorrido e enxaguado; 1 (454 gramas) saco de brócolis salada de repolho (gosto da brocco slaw da marca Mann); 1 pimentão verde, sem sementes e picado; 1 jalapeno semeado e picado; Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo iogurte natural; 2 colheres de sopa de suco de limão fresco; 2 colheres de sopa de suco de limão fresco; 1 colher de sopa de óleo de canola; 2 colheres de sopa de mel, tipo pref.raw-grosso; 4 colheres de chá de vinagre balsâmico; 1/2 colher de chá de sal temperado de Lawry; 0,5 colher de chá de flocos de pimenta vermelha esmagados; 0,5 colher de chá de flocos de pimenta vermelha esmagados; 1/2 colher de chá de orégano seco; 1/4 colher de chá de coentro moído; 2 dentes de alho grandes, triturados e picados (ou 4 reg.)

Ingredientes

1 (432 grama) pode milho de semente inteiro doce, escoou
1 (439 gramas) pode grão-de-bico, escorrido e enxaguado
1 (454 gramas) saco de brócolis salada de repolho (gosto da brocco slaw da marca Mann)
1 pimentão verde, sem sementes e picado
1 jalapeno semeado e picado
Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo iogurte natural
2 colheres de sopa de suco de limão fresco
2 colheres de sopa de suco de limão fresco
1 colher de sopa de óleo de canola

2 colheres de sopa de mel, tipo pref.raw-grosso
4 colheres de chá de vinagre balsâmico
1/2 colher de chá de sal temperado de Lawry
0,5 colher de chá de flocos de pimenta vermelha esmagados
0,5 colher de chá de flocos de pimenta vermelha esmagados
1/2 colher de chá de orégano seco
1/4 colher de chá de coentro moído
2 dentes de alho grandes, triturados e picados (ou 4 reg.)

preparação

Em uma tigela pequena; misture o iogurte, as raspas de limão, o suco de limão, o óleo, o mel, o balsâmico, o Lawry's, a pimenta, os flocos de pimenta vermelha, o orégano, o coentro e o alho.
Despeje a mistura de limão na mistura de slaw e misture bem.
Chill to let the flavors meld together then enjoy!