Salada de atum saudável, saborosa e saudável de domingo - para salada de atum, derreter

Pique a cebola roxa, o aipo, o endro e os brotos.

Coloque a cebola roxa, o aipo, o endro e os brotos no atum e misture com o garfo até o atum, e os outros ingredientes atinjam uma consistência do tipo pastoso.

Misture na mostarda em pó - verifique se tudo está misturado uniformemente.

Misture a mostarda dijon - certifique-se de que tudo está misturado uniformemente.

Gosto - verifique se os ingredientes estão misturados ao seu gosto - adicione extra de endro, cebola roxa, aipo, mostarda em pó ou dijon, se desejar.

Adicione uma pitada de cebola em pó e pó de alho e ervas McCormick (ou McCormick alho e endro em pó, ou alho em pó simples).

Gosto - se desejar, coloque mais alguns centímetros.

Certifique-se de que é misturado uniformemente e coloque a maionese em - se mais for desejado - coloque mais! Coloque cada colher de chá em separado para não colocar muito ou pouco - não sou muito de uma pessoa de maionese, então para mim menos é mais:).

Mix evenly and put on a sandwich with tomato and sprout or even melted with swiss cheese for a tuna melt! You can even toss with lettuce and tomatoes for a great salad!