Salada de atum-alcachofra

Name: salada de atum-alcachofra
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 (170 gramas) corações de alcachofra, drenados e picados; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo endro fresco picado; 1 colher de sopa de azeite; 1 colher de sopa de suco de limão; 2 dentes de alho picados; 1/2 colher de chá de pimenta preta moída; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro de espinafre fresco picado; 1 (142 gramas) pode atum, drenado; 1 pimentão vermelho picado

Um prato delicioso e saudável perfeito para o almoço ou um jantar leve.

Ingredientes

1 (170 gramas) corações de alcachofra, drenados e picados
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo endro fresco picado
1 colher de sopa de azeite
1 colher de sopa de suco de limão
2 dentes de alho picados

1/2 colher de chá de pimenta preta moída
Uma tigela com capacidade para 1/4 litro de espinafre fresco picado
1 (142 gramas) pode atum, drenado
1 pimentão vermelho picado

preparação

Misture corações de alcachofra, endro, azeite, suco de limão, alho e pimenta preta juntos em uma tigela; adicione espinafre, atum e pimentão vermelho e misture..