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JessyTastic
Salada carregada com molho de iogurte
Eu adaptei isso a partir de uma receita de salada que recebi da American Dairy Association.Está enchendo e agradável para uma refeição leve com uma tigela de sopa quente.Eu amo que esta salada é tão flexível em permitir substituições com base no que você tem na mão.Gordura Produtos lácteos livres e com baixo teor de gordura têm sido usados com sucesso. Eu tento evitar acrescentar sal adicional às nossas refeições, então você pode querer provar o molho antes de servir e ver se prefere adicionar um pouco.
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 1/2 litro de alface romana picada
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo tomates picados
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cebola picada
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo pepino picado
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo abacate picado
- 1 fatia de bacon ou 1 fatia de bacon vegetariano, cozido e picado
- 1 ovo cozido e picado
- 2 colheres de sopa de queijo cheddar, desfiado
preparação
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Top alface com tomate, cebola, pepino, abacate, bacon, ovo e queijo.
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Prepare o molho de iogurte, combinando todos os ingredientes em um liquidificador ou processador de alimentos e pulsando até ficar homogêneo.
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Regue o molho por cima da salada e misture bem.
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