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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
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Asiático
Churrasco
Caribe
Chinês
Holandês
Leste europeu
Francês
Grego
Indonésio
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Indiano
Japonês
Mediterrâneo
Mexicano
Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Saboroso chile relleno cozer
 
 
1 9x9 pan, 6 PorçõesPTM35 min

Saboroso chile relleno cozer


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preparação

  1. Grease 9x9 pan.
  2. Rasgue cada pimentão de forma que fique plano e espalhe-o na panela.
  3. Polvilhe o queijo sobre as pimentas.
  4. Misture os ingredientes restantes e despeje sobre o queijo.
  5. Asse a 350 por 30 minutos.



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