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10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

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30g ou menos por porção

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500mg ou menos por porção

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10g ou menos por porção

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Escandinavo
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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Rolos congelados e cozidos
 
 
PorçõesPTM55 min

Rolos congelados e cozidos


Quase todas as ocasiões são adequadas para esses rolos úteis - eu as mantenho no freezer para as refeições de domingo e para companhia (elas nunca deixaram de ter sabor), e eu as servi para tudo, de batismos a jantares em família. Meu marido e eu temos três crianças, com idades entre 8 e 4 anos.

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preparação

  1. Em uma tigela grande, dissolva o fermento e 2 colheres de chá de açúcar em água morna; deixe descansar por 5 minutos.Adicione leite quente, óleo, sal e açúcar restante.Mexa em farinha suficiente para formar uma massa dura
  2. Transforme massa em uma superfície enfarinhada; amassar até ficar homogêneo e elástico, cerca de 6-8 minutos.Coloque em uma tigela untada, virando uma vez para engraxar o topo.Cubra com filme plástico e deixe crescer em um lugar quente até dobrar, cerca de 1,5 horas
  3. Ponha a massa para baixo. Vire em uma superfície levemente enfarinhada; divida em quatro porções.Divide e dê forma a cada parcela em 12 esferas.Rolte cada esfera em uma corda de 10 polegadas; amarrar em um nó solto, beliscar juntos ends.Place 2 in.apart em folhas de cozimento untadas.Cubra com toalhas de cozinha; deixe crescer em um lugar quente até dobrar, 20-30 minutos.Prize o forno a 300 °.
  4. Pincele os rolos com manteiga derretida.Despeite 15 minutos para parbake.Cool completamente em uma cremalheira de fio.Congelamento em sacos de plástico resealable freezer.
  5. Para servir, pré-aqueça o forno a 375 °. Coloque os rolos congelados em assadeiras até dourar e aquecer por 12-15 minutos.



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